Herinner je je eerste "fietspositionering"? Als dit een typische ervaring was, dan koos je eerst de kleur van de fiets en vervolgens werd je gevraagd om over de bovenbuis te gaan staan met beide voeten op de grond. Als er genoeg ruimte was, dan moest deze fiets jouw maat wel zijn.

Onaangepaste positie
Sindsdien is er veel veranderd maar een fietspositionering blijft erg afhankelijk van de instelling en overtuiging van het winkelpersoneel. Je kan in de perfecte positie belanden maar je kan ook net dat beetje fout zitten om kracht te verliezen of - erger zelfs - ernstige problemen te krijgen in de knieen, rug, heupen, nek of enkels.

Onontbeerlijk voor prestaties
Een goede positie en opstelling zijn onontbeerlijk voor je prestaties. Kijk maar naar de beste wielrenners. Ze investeren zwaar in windtunneltests en verfijnen hun positie zowel op de tijdritfiets als de gewone racefiets. In de perfecte fietspositie kan je sneller te gaan met minder energie, voorkom je pijn en ongemak tijdens en na de rit, en geeft je meer controle over de fiets.

Positionering is persoonlijk
Bij Body2Bike geloven we dat een positionering een persoonlijk proces is. We kijken eerst naar de sterke en zwakke punten van je lichaam, en luisteren naar je persoonlijke achtergrond. Pas dan gaan we de afstelling van je fiets veranderen. Om zeker te zijn dat je lichaam snel aan de nieuwe positie went, krijg je een reeks specifieke oefeningen mee om thuis verder aan te werken.

Onze bikefit in 4 stappen

Stap 1: volledige lichaamsanalyse

• beoordeling van je lenigheid en beperkingen
• visualisatie met merktekens op je lichaam
• metingen beoordeeld door professionals niet door een computer programma

stap 2: check-up van de fiets

• volledig veiligheidsnazicht van je fiets
• opmeting van je huidige maten

stap 3: Bikefit

• voetmeting
• opwarming op je fiets
• videoanalyse van hoe je lichaam op de fiets beweegt
• visual beoordeling van je positie
• luisteren naar je ervaring op de fiets
• fietsafstelling / aanpassingen
• uitleg van wat we veranderd hebben
• nieuw onderzoek en aanpassingen tot we allen tevreden zijn
• video analyse van de nieuwe positie
• videovergelijking van voor en na de aanpassingen

stap 4: advies en oefeningen

• oefeningen en stretchoefeningen om je lichaam beter te laten functioneren
• CD met fietsmaten, videos en oefeningen voor thuis.

Gemiddeld duurt een bikefit 1,5 tot 2 uur maar we stoppen niet tot we allemaal tevreden zijn!